Trodde ni jag hoppat av redan? ;)

 

Inte. Har bar njutit av det fina vädret idag. Upprepade proceduren från igår och lämnade sambon på jobbet klockan halv åtta och tog sen en välförtjänt timme helt ensam på gymmet. Inte många ansikten man såg så tidigt. Men jag uppskattar de tidiga morgnarna då man får ha gymmet helt för sig själv.

 

Det är inte bara ensamheten och lugnet jag uppskattar med tidig träning. Med åren har jag lärt mig att jag äger en personlighet som är duktig på att skjuta upp saker. Om jag ställer in mig på att träna efter jobbet så kan jag med 100% säkerhet säga att 75% av gångerna blir det inte gjort. Jag går också runt hela dagen och tänker på "det jobbiga" som ska utföras efter arbetet.

 

Om jag redan från morgonen ser till att klara av träningen. Oavsett hur okristligt tidigt jag ska stå upp innan jobb. Vet jag att jag kommer gå resten av dagen med en Good feeling i kroppen av att jag redan klarat av det jobbigaste och kan njuta av kvällarna i soffan med gott samvete. Det är inte säkert att det fungerar för alla, men jag kan rekomendera det starkt till alla er som precis som jag kan uppleva träningen som den jobbigaste delen i viktminskningsprocessen.

 

Förr kunde jag använda 10 timmar på dagen att oja mig över att jag skulle träna på kvällen. Nu hinner jag bara oja mig över en kopp kaffe och en cigg sen står jag där på löpbandet och undrar hur fan det gick till. En timme senare är det över och allt det "onda" är som bortblåst. Tills nästa morgon vill säga.

 

Imorgon ska det börjas bytas ut övningar i programmet och det ser jag fram emot. Hoppas på att några av pirat-övningarna bytas ut mot vikter. Speciellt eftersom jag ska tillbaka till vardagsgymmet på veckodagarna och jag vet inte hur länge jag vågar stjäla spaljé pinnar innan jag blir upptäckt. Funderade ett tag på att ordna fram en egen pinne och ta med mig till gymmet, men då jag pendlar sammanlagt 3 timmar/dag med kollektivtrafik vill jag inte bli stämplad som tokan med pinnen i Malmö och Köpenhamns stadsbild. Finns en risk att tullen beslagtar pinnen på vägen över bron och hävdar att den kan användas som vapen.

 

Har idag veckohandlat all mat som skal ätas i veckan så jag inte impulsköper något som spräcker min kaloribudget. Imorgon är det ny vecka och nya tag.

 

Dag 4 avklarad 56 kvar