Dag 13
Cyklade till gymmet och genomförde programmet på en timme. Spoiler varning: Snöängeln är härmed utbytad mot en ny övning som jag gillar skarpt. Fria vikter och känns rejält i triceps.
Just nu känns cykelturen till centralen som den värsta biten på dagen då benen känns helt stumma och uppförsbacken till centralen suger den sista musten ur dem.
Har börjat höra från andra håll nu att jag inte är den enda som anser styrkedelarna på Beach programmet är klena. Mycket Friskis och Svettis över det. Undrar mig lite att ingen reagerat på medicinbollen som finns med på Beach. I min nitiska fantasi måste jag påpeka att i beskrivningen till alla WOS program ska man enbart behöva ett kvast skaft och två petflaskor. McGyvern i mig funderar på hur dessa tre föremål går att förvandla till en boll. För mig som tränar på gym har det inte varit något problem. Men hade jag gett mig på ett program för att träna hemma hade jag nog reagerat lite på om inte deras inledning borde ändra text.
Mitt fina armband var med hela dagen igår. Visade att jag gjort av med strax över 1800 kcal och gått över 16.000 steg. För att det ska bli helt rätt ska man egentligen synka ett pulsband till, men då den ansvariga för teknik är på resande fot får jag se om jag kan klara ut hur det fungerar annars får jag invänta helgen.
Dag 13 klar 47 kvar